병원비 부담을 덜어주는 든든한 실비우리가 살아가면서 예상치 못하게 큰 병원비가 발생할 때 가장 먼저 찾게 되는 것이 바로 실비입니다. 국민건강제도에서 지원하지 않아 전액 환자가 내야 하는 비급여 항목까지 일정 부분 돌려받을 수 있어 제2의 의료 안전망으로 불리기도 합니다. 최근 병원비 지출이 늘어나면서 가계의 고정 지출을 방어하기 위해 꼭 필요한 필수 요소로 자리 잡았습니다. 그런데 많은 분들이 자신이 매월 납입하는 실손이 정확히 몇 세대에 해당하는지, 그리고 각 세대별로 어떤 구조적인 차이가 있는지 모르는 경우가 아주 많습니다.세대별 구분을 명확히 하는 이유실손 제도가 시간에 따라 1세대부터 4세대까지 나뉘게 된 가장 큰 이유는 급변하는 의료 환경과 상품을 제공하는 금융사의 손해율 방어 때문입니다. 초..

안녕하세요! 일상과 영화를 기록하는 블로거입니다. 우리는 살아가면서 수많은 사람과 인연을 맺지만, 가끔은 그 관계가 너무나도 버겁고 어렵게 느껴질 때가 있습니다. 오늘은 제가 인간관계에 서툰 한 명의 어른으로서 깊은 감명을 받았던 인생 영화 한 편을 소개해 드리려고 합니다. 바로 2016년에 개봉한 윤가은 감독의 영화 입니다.​맑지만 잔인한 11살의 여름, 영화의 줄거리영화 은 초등학교 4학년 아이들의 복잡미묘한 우정과 갈등을 현미경처럼 세밀하게 들여다봅니다. 영화는 시작부터 학급에서 은근한 따돌림을 당하는 외톨이 '선(최수인)'의 모습을 비춥니다. 모두가 왁자지껄하게 집으로 돌아간 방학식 날, 텅 빈 교실을 홀로 지키던 선이는 전학 온 '지아(설혜인)'를 우연히 만나게 됩니다. 낯선 동네에 막 이사 ..

안녕하세요! 2년 전 유튜브와 틱톡 등 각종 SNS를 뜨겁게 달궜던 '해외에서 난리 난 키 크는 운동'에 대해 결론부터 말씀드리면, 이 운동은 성인의 뼈를 실제로 자라게 하는 것은 아니지만 굽은 등과 거북목을 펴주어 잃어버렸던 1~3cm의 숨은 키를 되찾아주는 '체형 교정'의 원리로 확실한 신장 상승효과를 가져다줍니다.해외에서 난리 난 키 크는 운동의 정체http://www.youtube.com/watch?v=3UERharbolM 이 운동은 2023년 무렵 미국 샌프란시스코의 한 요가 강사가 자신의 SNS에 영상을 올리며 전 세계적인 화제를 모았습니다. 해당 강사는 매일 아침 10분씩 이 동작을 꾸준히 반복했더니 185cm였던 키가 일주일 만에 193cm로 커졌다고 주장해 엄청난 이목을 끌었습니다. 이..

안녕하세요.3월이 되면 봄기운이 조금씩 짙어지지만, 한편으로는 우리가 꼭 기억해야 할 뜻깊은 날도 함께 찾아옵니다. 바로 3월 넷째 금요일 서해 수호의 날입니다. 서해 수호의 날은 제2연평해전, 천안함 피격 사건, 연평도 포격전 등 서해에서 발생한 무력 도발로 희생된 호국영웅들을 추모하고, 나라를 지키기 위해 헌신하신 분들의 숭고한 희생정신을 되새기는 날입니다. 우리가 평범하게 일상을 보내고, 가족과 함께 웃고, 학교와 직장에서 맡은 일을 해나갈 수 있는 이유 중 하나는 보이지 않는 곳에서 나라를 지키기 위해 헌신한 분들이 계셨기 때문일 것입니다. 서해는 우리에게 단순한 바다가 아니라, 나라의 안보와 국민의 생명을 지키는 중요한 공간입니다. 그곳에서 실제로 일어난 비극적인 사건들은 국가 안보가 결코 멀..