국민 MC 유재석은 1972년 8월 14일 생으로 51세입니다. 그럼에도 허리가 27인치이며 여자 사이즈의 옷도 소화할 정도로 마르고 건강한 핏을 소유하고 있는데요. 바쁜 방송 스케줄에도 불구하고 건강하고 긍정적인 에너지를 유지하는 것으로 유명합니다. 그의 에너지와 몸매, 건강 관리 비결은 바로 규칙적인 생활 습관, 즉 바른 루틴에 있습니다.  유재석의 루틴1. 오전6시나 7시에 기상: 충분한 수면을 통해 피로를 해소하고 하루를 활기차게 시작합니다.뉴스와 종이 신문 읽기: 사회, 경제, 문화 등 다양한 분야의 정보를 습득하여 지식을 쌓고 시사 상식을 높입니다.아침 식사: 균형 잡힌 아침 식사를 통해 하루에 필요한 에너지를 충전합니다.운동: 꾸준한 운동을 통해 건강을 유지하고 스트레스를 해소합니다. 그는..