자도 자도 끝없는 피곤! 환절기 피로! 요즘 피곤함, 노곤함, 식곤증을 느끼는 사람들이 많습니다. 환절기의 변덕스러운 날씨와 기온 변화는 우리 몸에 큰 스트레스를 주고이는 피로 누적, 면역력 약화, 다양한 질환의 위험 증가 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 다양한 건강 상의 문제가 누적되면서 몸에 이상 신호가 생길 수 있다는 의미인데요. 환절기 피로, 방치하면 큰일 난다고?!계절이 바뀔 때 흔히 겪는 증상이라 별 생각 없이 넘기는 분들이 많습니다.하지만 환절기 피로를 그냥 방치할 경우 다양한 건강 상의 문제가 생길 수 있습니다.첫째, 피로 누적입니다. 만성 피로는 집중력 저하, 우울증, 불안증 등의 문제를 야기할 수 있습니다.둘째, 면역력 약화입니다.면역력이 약해지면 감기, 인플루엔자 등 질병에 걸릴 위..