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수면 무호흡증: 증상, 코골이, 원인, 건강, 악영향, 대처, 예방, 치료 방법, 체중 조절, 진료

수면 무호흡증이란 무엇일까요?수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 숨이 끊어지듯 멈추는 현상을 반복하는 수면 장애입니다. 마치 잠자는 동안 잠깐씩 숨을 쉬지 않는 것처럼 느껴지죠. 이러한 현상이 반복되면 숙면을 취하기 어렵고, 낮 동안 졸음과 피로감을 느낄 수 있습니다.  수면 무호흡증의 증상코골이: 가장 흔한 증상으로, 잠을 잘 때 크게 코를 골며 숨을 쉽니다.입으로 숨 쉬기: 코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬게 됩니다.밤에 자주 깨기: 숨이 막혀 잠에서 깨는 일이 잦습니다.낮 동안 졸림: 밤에 숙면을 취하지 못해 낮 동안 졸음이 쏟아지고 집중력이 떨어집니다.두통: 아침에 일어나면 두통이 나타나기도 합니다.기억력 감퇴: 집중력 저하로 인해 기억력이 감퇴될 수 있습니다.만성 피로감: 숙면을 취하지 못해 만성적인..

건강 소식 2024. 11. 26. 04:45
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