면역력은 전염병을 면하는 힘을 의미한다. 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충과 같은 전염병을 일으키는 병원균뿐만 아니라 독소와 암까지 포함해 우리 몸이 병에 걸리지 않도록 저항하는 힘이다.면역력은 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 중요한 방어 시스템입니다. 하지만 면역력에 대한 많은 오해와 잘못 알려진 정보들이 존재합니다. 면역력과 관련된 우리가 몰랐던 사실1. 면역력이 강하면 절대 병에 걸리지 않는다. (X)면역력이 강하더라도 감염에 노출될 경우 질병에 걸릴 수 있습니다.하지만 면역력이 강하면 질병을 더 쉽게 이겨낼 수 있습니다. 2. 비타민C만 먹으면 면역력이 강해진다. (X)비타민 C는 면역 체계에 중요한 역할을 하지만, 단독으로 면역력을 크게 향상시키는 효과는 미미합니다. 균형 잡힌 식단과 건강한 생..