조현병이란 무엇일까요?조현병은 망상, 환청, 사고의 흐름 방해, 감정의 둔마, 사회적 기능의 저하 등 다양한 증상을 보이는 복합적인 정신질환입니다. 현실과 비현실을 구분하는 능력이 떨어지고, 주변 사람들과의 관계가 어려워지는 것이 특징입니다.  조현병의 주요 증상은?조현병의 증상은 개인마다 다르게 나타나지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.양성 증상: 정상적인 사람에게 나타나지 않는 증상으로, 환청, 망상, 언어의 와해, 기이한 행동 등이 있습니다.환청: 실제로 없는 소리를 듣는 것망상: 근거 없는 믿음이나 의심언어의 와해: 말이 논리적이지 못하고 산만하게 이어지는 것기이한 행동: 불규칙한 행동이나 표정 등 음성 증상: 정상적인 기능이 감소하는 증상으로, 의욕 저하, 무감각, 사회적..

리플리 증후군이란 무엇일까요?리플리 증후군은 자신의 현실을 부정하고 허구의 세계를 진실이라고 믿으며, 거짓된 말과 행동을 반복하는 일종의 반사회적 인격 장애를 의미합니다. 마치 영화 '리플리'의 주인공처럼, 현실 속 자신의 모습을 부정하고 완전히 다른 인물로 살아가려는 심리 상태를 말합니다.  리플리 증후군의 주요 증상은?지속적인 거짓말: 사실이 아닌 이야기를 거짓말임을 알면서도 반복적으로 합니다. 허구의 인생 창조: 존재하지 않는 경험이나 관계를 만들어내고, 이를 마치 실제인 것처럼 이야기합니다. 타인의 신분 도용: 다른 사람의 신분을 훔쳐 사용하거나, 자신의 신분을 속여 이익을 취하려고 합니다. 반복적인 속임수: 금전적인 이득을 위해 사기를 치거나, 다른 사람을 속이는 행위를 반복합니다. 책임 회피:..

하루 한 줄 쓰기는 매일 하루의 감상이나 생각을 한 줄 정도로 기록하는 간단한 습관입니다. 일기와 비슷하지만, 하루 한 줄 쓰기는 길고 자세하게 쓰는 것보다 간결하고 요점만을 끄집어내는 것에 초점을 맞춥니다. 바쁜 현대인들에게 하루 한 줄 쓰기는 시간 투자가 적으면서도 큰 효과를 얻을 수 있는 매력적인 습관입니다. 하루 종일 느꼈던 감정이나 생각을 기록하는 과정은 스트레스 해소에도 도움이 되고, 과거를 돌아보며 자신을 성찰하는 기회가 될 수 있습니다.  작은 습관으로 건강해지기! 하루 한 줄 쓰기의 효과[신체 건강에 미치는 영향]하루 한 줄 쓰기는 일기를 쓰는 것과 비슷하지만, 짧고 간결하게 요점만을 끄집어내는 것이 특징입니다. 매일 하루의 감상이나 생각을 한 줄 정도로 기록하는 이 작은 습관은 신체 건..

오늘은 우리가 일상생활에서 흔히 하는 '박수'에 대해 이야기해보려고 합니다. 박수는 단순히 손뼉을 맞추며 다른 사람을 축하하거나 격려하는 행위라고 생각하는 분들이 많지만, 사실 박수에는 다양한 의미와 효과가 담겨 있습니다. 박수에 담긴 의미1. 감정 표현박수는 가장 기본적으로 기쁨, 감동, 찬사 등의 감정을 표현하는 수단입니다. 공연이나 스포츠 경기에서 관객들이 박수를 치는 것은 연기자나 선수들에게 자신의 감정을 전달하는 방법입니다. 2. 소통과 공감박수는 말 없이도 서로 소통하고 공감할 수 있는 방법입니다. 박수를 통해 우리는 같은 감정을 공유하고 하나의 공동체임을 느낄 수 있습니다. 3. 존경과 감사의 표현박수는 누군가의 노력과 성과에 대한 존경과 감사를 표현하는 방법입니다. 연사나 강연자에게 박수를..