매년 동지 이후 105일째 되는 날, 또는 춘분 이후 104일째 되는 날인 한식(寒食)은 설날, 단오, 추석과 함께 우리나라 4대 명절 중 하나입니다. 차가운 음식을 먹는다는 의미를 담고 있는 한식은 조상을 기리며 봄을 맞이하는 특별한 날입니다. 오늘은 한식의 유래와 의미, 그리고 우리가 함께 기억해야 할 풍습에 대해 이야기해보겠습니다. 한식의 유래, 중국에서 시작된 오랜 역사한식은 중국 진나라의 충신 개자추의 혼을 기리는 풍습에서 유래되었습니다. 개자추는 벼슬을 버리고 어머니와 함께 산에 들어가 살았는데, 진 문공이 그를 찾아 산에 불을 질렀지만 결국 개자추는 어머니와 함께 불에 타 죽고 말았습니다. 이에 진 문공은 개자추를 애도하며 매년 그가 죽은 날에는 불을 피우지 않고 찬 음식을 먹도록 했다고 합..

따스한 햇살과 함께 만물이 깨어나는 4월, 24절기 중 다섯 번째 절기인 청명(淸明)이 찾아옵니다. '맑고 밝다'라는 이름처럼, 청명은 하늘이 맑고 따뜻하며 만물이 소생하는 시기를 의미합니다. 오늘은 청명의 의미와 풍습, 그리고 우리가 청명을 어떻게 보내면 좋을지 알아보겠습니다. 청명(淸明)이란?청명은 춘분(春分)과 곡우(穀雨) 사이에 드는 절기로, 양력 4월 4일이나 5일경에 해당합니다. 이 시기에는 따뜻한 봄바람이 불고, 하늘은 맑고 청명하며, 만물이 깨어나 생동감을 느낄 수 있습니다. 청명과 관련된 풍습청명은 농경 사회에서 중요한 절기였던 만큼, 다양한 풍습이 전해져 내려옵니다.농사 준비: 청명은 본격적인 농사철의 시작을 알리는 시기입니다. 농부들은 씨앗을 뿌리고 밭을 갈며 풍성한 수확을 기원합니다..

최근 주변에서 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)라는 단어를 자주 듣게 되는데요. 과거에는 아이들에게만 나타나는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 성인 ADHD 환자도 늘어나면서 사회적인 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 ADHD의 모든 것에 대해 자세히 알아보겠습니다. ADHD란 무엇일까요?ADHD는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 질환입니다. 뇌의 신경전달물질 불균형으로 인해 발생하며, 아동기에 주로 발병하지만 성인이 되어서도 증상이 지속될 수 있습니다. 왜 요즘 들어 ADHD가 더 유명해졌을까요?인식 변화: 과거에는 ADHD를 단순한 '문제아'로 치부하는 경향이 있었지만, 최근에는 질환에 대한 인식이 높아지면서 적극적인 진단과 치료가 이루어지고 있습니다.진단 기술 발달: 의료..

4월 1일, 만우절의 웃음 뒤에 가려진 특별한 의미를 아시나요? 바로 '수산인의 날'입니다. 우리 식탁에 풍요로움을 선사하고, 바다를 삶의 터전으로 삼아 묵묵히 일하는 수산인들의 노고를 기리는 날이죠. 오늘은 수산인의 날을 맞아, 우리가 잊고 지냈던 바다와 수산인들의 소중한 가치를 되새겨보고자 합니다.바다, 생명의 근원 그리고 삶의 터전우리나라 삼면을 둘러싼 바다는 예로부터 풍요로운 삶의 터전이자 소중한 자원이었습니다. 드넓은 바다에서 땀 흘려 일하는 수산인들은 거친 파도와 싸우며 우리 식탁에 싱싱한 해산물을 제공하고, 어촌 공동체의 전통을 이어왔습니다. 하지만 최근 기후변화와 환경오염, 어족자원 감소 등으로 수산업은 큰 어려움을 겪고 있습니다. 수산인의 날, 그 의미와 중요성수산인의 날은 이러한 어려움..