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여름철 샤워: 횟수, 주기, 방법, 청결, 피부 건조, 땀, 헬스

더위를 식히고 상쾌함을 얻기 위해 여름에는 샤워 횟수가 늘어나는 건 당연하지만, 피부 건강을 위해서는 올바른 샤워 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 여름철 건강한 샤워를 위한 팁과 정보들을 공유하려 합니다.  1. 샤워 횟수하루에 두 번 이상 샤워하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 잦은 샤워는 피부의 자연적인 보습 오일을 제거하여 건조함과 가려움증을 유발할 수 있습니다.땀을 많이 흘리는 날이나 운동 후에는 샤워를 해도 좋습니다. 하지만, 땀만 조금 흘린 정도라면 물로 헹궈내는 것만으로 충분할 수 있습니다.모처럼 씻은 피부가 다시 더러워지는 것을 방지하기 위해, 샤워 후에는 깨끗한 옷을 입는 것이 좋습니다.2. 샤워 방법물 온도는 미지근한 편으로 맞추세요. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있습..

건강 소식 2024. 7. 24. 12:13
부동산 용어: 용적률, 건폐율이 무슨 뜻일까?

부동산 건물 용어, 궁금증 해결 가이드! 용적률과 건폐율은 부동산과 건축에서 핵심적인 개념이지만, 이해하기 어려울 수 있습니다. 오늘은 두 용어의 정의, 계산 방법, 주요 차이점, 그리고 관련 규제까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 용적률이란 무엇일까요?용적률은 대지에 대한 건축물의 연면적 비율을 나타내는 지표입니다. 쉽게 말해, 토지 넓이 대비 얼마나 높은 건물을 지을 수 있는지를 보여주는 수치라고 생각하면 됩니다. 용적률 계산 방법:용적률 = (연면적 / 대지면적) x 100(%)연면적: 건물의 각 층 바닥면적을 모두 합한 넓이입니다. 지하층을 포함하지 않습니다. 또한, 주차용 면적, 주민공동시설 면적 등도 포함하지 않습니다.대지면적: 토지의 전체 넓이입니다.예시100㎡ 토지에 70㎡ 규모의 4..

생활 정보 2024. 7. 23. 12:21
부동산 용어: 매매, 면적, 임대, 전세, 임차, 월세, 잔금, 등기

부동산 용어, 쉽게 알아보자! 부동산 거래를 고려하고 계신가요? 아직 낯설고 어려운 부동산 용어들 때문에 머리 아픈 경험을 하셨나요? 걱정하지 마세요! 오늘은 여러분들을 위해 부동산 용어를 쉽고 재미있게 정리해 보았습니다.  1. 매매 관련 용어매매: 부동산을 사고파는 행위를 말합니다.매도인: 부동산을 파는 사람을 의미합니다.매수인: 부동산을 사는 사람을 의미합니다.계약금: 매매 계약 체결 시 지불하는 금액으로, 보통 매매가의 10% 정도입니다. (예: 아파트가 5억일 경우 계약금은 10%인 5천만원)잔금: 계약금을 제외한 나머지 금액으로, 주택인 경우 거주 이전 전에 지불합니다.등기부: 부동산의 소유권, 저당권 등의 정보가 기록된 문서입니다.등기절차: 부동산 소유권을 이전하거나 저당권을 설정하는 등의 ..

생활 정보 2024. 7. 22. 12:03
노인장기요양보험: 뜻, 필요성, 혜택, 가입, 재가급여, 시설급여, 이용 방법

노인장기요양보험은 고령이나 노인성 질병으로 인해 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인에게 필요한 신체활동이나 가사활동 지원을 제공하는 사회보험입니다.  간단히 말해서, 노후의 건강과 삶의 질 향상을 위해 국가가 지원하는 제도라고 생각하면 됩니다. 1. 노인장기요양보험의 필요성고령화 사회의 진입과 함께 노인성 질환으로 인해 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인이 늘어나고 있습니다. 이러한 노인들은 가족의 부양에 의존하거나 요양 시설에 입소해야 하는 상황에 처하기도 합니다. 노인장기요양보험은 노인들이 재가에서 안전하고 건강하게 생활할 수 있도록 지원함으로써 가족의 부담을 덜어주고 사회 안전망을 구축하는 데 기여합니다. 2. 노인장기요양보험의 혜택노인장기요양보험은 크게 재가급여와 시설급여로 나눌 수 있습니다...

생활 정보 2024. 7. 21. 12:21
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