복날이란?복날은 매년 음력 6월에서 7월 사이에 찾아오는 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)의 삼복(三伏)을 일컫는 말입니다. 삼복은 절기가 아닌 잡절로, 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日)을 초복, 네 번째 경일을 중복, 입추 후 첫째 경일을 말복이라고 합니다. 경일이란? 천간의 10간(갑, 을, 병, 정, 무, 기, 경, 신, 임, 계)과 지지의 12지(자, 축, 인, 묘, 진, 사, 오, 미, 신, 유, 술, 해)가 만나 60개의 갑자를 만들 때 앞글자가 10간의 ‘경’으로 시작하는 날을 의미합니다. 따라서, 초복은 일반적으로 7월 11일~20일 사이, 중복은 7월 21일~30일 사이, 말복은 8월 7일~16일 사이에 해당됩니다.복날은 하루가 아니라 10일 간격으로 총 20일 동안 지속됩니..

1. 사건 개요유튜버 쯔양(본명 박정원)이 전 남자친구로부터 4년간 협박 및 폭행을 당하고, 이에 다른 유튜버들과 공모하여 금품을 갈취한 혐의로 고발된 사건입니다.주요 사건 경위는 다음과 같습니다.2020년: 쯔양의 전 남자친구 A씨가 쯔양을 협박하여 수억원을 갈취함. 이 과정에서 쯔양은 유튜브 광고 수익을 전혀 받지 못했다고 전해짐.2023년: 쯔양이 A씨를 고소하고, 이후 A씨가 극단적 선택을 함2024년 7월: 쯔양이 유튜브 방송을 통해 사건 경위를 밝힘과 동시에, 일부 사이버 렉카 유튜버들이 이 사실을 알고 쯔양의 개인 정보 및 신상과 관련된 정보를 터트리겠다고 쯔양을 협박하여 금품을 갈취했다는 녹취록이 공개됨2024년 7월 11일: 서울중앙지검 형사3부가 쯔양 협박 혐의로 유튜버들을 고발받아 배..

더운 여름철에는 땀과 함께 체내 수분과 영양소가 많이 손실됩니다.따라서, 몸보신을 위해서는 영양 균형이 잡힌 식사를 하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.하지만, 식욕이 떨어지는 경우도 많아 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 될 수 있습니다. 따라서, 오늘은 더운 여름 몸보신에 도움이 되는 건강하고 맛있는 요리 몇 가지를 추천해 드리겠습니다. 1. 삼계탕대표적인 여름 몸보신 음식으로, 닭고기, 인삼, 대추, 마늘 등이 들어 있어 영양이 풍부하고 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 닭고기는 소화가 쉽고, 인삼은 피로 해소와 기력 보충에 효과적이며, 대추는 혈액 순환을 촉진하고, 마늘은 살균 작용을 합니다.  2. 장어구이여름철 영양 보충에 좋은 장어는 단백질, 비타민 A, DHA 등이 풍부하게 함유되어..

요로결석이란?요로결석은 소변이 만들어지고 흐르는 길(요로)에 결석(돌)이 생긴 질환입니다. 신장(콩팥)에서 만들어진 소변은 요관, 방광, 요도를 거쳐 몸 밖으로 배출되는데, 이 과정에서 소변의 성분이 결정되어 결석이 형성될 수 있습니다.  요로결석의 종류성분에 따른 분류:칼슘 결석: 가장 흔한 종류로, 전체 요로결석의 70-80%를 차지합니다.수산칼슘석: 가장 흔한 칼슘 결석으로, 과도한 칼슘 섭취, 저칼륨혈증, 갑상선 기능항진증 등이 원인이 될 수 있습니다.인산칼슘석: 요로감염, 갑상선 기능저하증, 콩팥 투석 등이 원인이 될 수 있습니다.요산 결석: 요산뇨증(gout) 환자에게 흔하며, 과도한 푸린 섭취, 비만, 탈수 등이 원인이 될 수 있습니다.시스틴 결석: 시스티누리아라는 유전 질환으로 인해 발생하..