겨울철 독감: 재유행, 초기 증상, 감기와 차이점, 고열, 근육통, 인후통, 예방 방법, 병원

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추운 겨울철이 되면 감기와 함께 찾아오는 불청객, 바로 독감입니다. 독감은 감기보다 증상이 심하고 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 독감에 대한 모든 것을 자세히 알아보고, 건강하게 겨울을 보내는 방법을 함께 알아보겠습니다.

독감이란 무엇일까요?

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 고열, 근육통, 피로감 등이 더 심하고 합병증 발생 가능성이 높다는 점에서 차이가 있습니다.

독감의 초기 증상은?

• 고열: 38℃ 이상의 높은 열이 갑자기 나타납니다.
• 근육통: 온몸이 쑤시고 아픈 느낌이 듭니다.
• 피로감: 극심한 피로감을 느껴 일상생활이 어렵습니다.
• 두통: 머리가 심하게 아픕니다.
• 오한: 춥다고 느껴 떨립니다.
• 기침, 인후통: 감기와 비슷하게 기침과 인후통이 나타납니다.
• 콧물, 코막힘: 콧물이 흐르거나 코가 막히는 증상이 나타날 수 있습니다.

독감과 감기, 어떻게 다를까요?

구분	독감	감기
원인	인플루엔자 바이러스	다양한 바이러스
발병	갑작스럽고 심하게 발병	서서히 발병
증상	고열, 근육통, 피로감, 두통 등	콧물, 기침, 인후통 등
합병증	폐렴, 뇌염 등 심각한 합병증 발생 가능성 높음	비교적 경미한 합병증
전염성	매우 강한 전염성	독감보다는 약한 전염성

 

독감, 어떻게 치료하고 대처해야 할까요?

• 충분한 휴식: 몸에 힘이 없고 피곤하므로 충분히 휴식을 취해야 합니다.
• 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마셔주세요.
• 진통제 복용: 아세트아미노펜 성분의 해열진통제를 복용하여 열과 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
• 항바이러스제 복용: 의사의 처방에 따라 항바이러스제를 복용하면 증상 완화 및 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
• 병원 방문: 증상이 심하거나 고위험군에 속하는 경우 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

독감, 어떻게 예방할 수 있을까요?

• 독감 예방접종: 매년 독감 유행 시기에 맞는 예방접종을 하는 것이 가장 효과적인 예방 방법입니다.
• 손 위생: 외출 후나 식사 전에 흐르는 물에 비누로 손을 자주 씻습니다.
• 마스크 착용: 특히 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하여 감염을 예방합니다.
• 충분한 휴식: 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하여 면역력을 높입니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 건강을 유지합니다.

독감 예방, 건강한 겨울나기를 위한 첫걸음입니다.

독감은 예방접종과 개인 위생 관리를 통해 충분히 예방할 수 있는 질환입니다. 올겨울, 건강하게 보내기 위해 독감 예방에 힘쓰시길 바랍니다.