양치질의 중요성"양치질은 하루에 3번, 2분 이상, 333법칙을 지켜야 한다"는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 왜 양치질을 그렇게 중요하게 생각해야 하는지, 정확히 알고 계신가요? 오늘은 양치질의 중요성에 대해 자세히 알아보고, 올바른 양치질 방법을 익히도록 하겠습니다.  양치를 해야하는 이유1. 충치와 치주 질환 예방양치질을 하지 않으면 음식물 찌꺼기와 세균이 쌓여 치태를 형성합니다. 치태는 시간이 지남에 따라 굳어져 돌처럼 딱딱한 치석이 됩니다. 치석은 치아에 붙어 쉽게 제거되지 않으며, 치아와 잇몸 사이에 염증을 일으켜 충치와 치주 질환을 발생시킵니다.충치는 치아에 구멍을 뚫고 통증을 유발하며 심하면 치아를 잃게 만들 수 있습니다. 치주 질환은 잇몸에 발생하는 염증성 질환으로, 잇몸이 붓..