커피 한 잔, 맥주 한 병. 잠시 피로를 잊게 해주는 이 음료들은 왜 우리를 화장실로 더 자주 향하게 할까요? 단순히 수분 섭취량 증가 때문만은 아닙니다. 커피와 술이 우리 몸에 미치는 영향과 소변량 증가의 과학적인 원리를 자세히 알아보겠습니다. 1. 이뇨 작용의 원리카페인의 역할: 커피, 차, 콜라 등에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 혈압을 상승시키고, 신장에서 나트륨과 수분의 재흡수를 억제합니다. 이는 곧 소변량을 증가시켜 빈뇨를 유발하는 결과를 가져옵니다. 알코올의 영향: 알코올은 뇌의 항이뇨 호르몬 분비를 억제합니다. 항이뇨 호르몬은 신장에서 수분을 재흡수하여 소변량을 줄이는 역할을 하는데, 이 호르몬의 분비가 줄어들면 신장에서 수분이 더 많이 배출되어 소변량이 증가합니다. 2. 왜 커피와..

커피 알고 마시자! 커피에 관한 재미있는 사실들커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료이지만, 그에 대한 재미있는 사실들은 아직 많이 알려지지 않은 편입니다. 오늘은 커피 애호가라면 꼭 알아야 할 재미있는 사실들을 소개하려 합니다. 커피 효과우리가 마시는 커피는 피로 해소를 포함하여 다양한 효과가 있습니다. 1. 피로 해소카페인이 뇌의 피로 물질을 분해하여 피로 해소에 도움을 줍니다. 2. 집중력 향상카페인이 뇌의 신경전달물질 분비를 증가시켜 집중력 향상에 도움을 줍니다. 3. 기억력 향상카페인이 기억 형성에 관여하는 신경 세포의 활동을 증가시켜 기억력 향상에 도움을 줍니다. 4. 혈관 건강 개선항산화 성분이 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 5. 2형 당뇨병 예방혈당 조절 기능을 개선하여 2형 당뇨병 예방에..