저작권 걱정 없는 이미지 찾기!블로그나 웹사이트를 운영하는 경우, 매력적인 이미지는 필수입니다. 하지만 저작권 있는 이미지를 사용하면 법적 문제에 휘말릴 수 있습니다. 다행히도, 무료로 사용할 수 있는 고품질 이미지를 제공하는 사이트들이 많습니다. 이 글에서는, 무료 이미지를 찾을 수 있는 최고의 사이트 5곳을 소개합니다.  1. Pixabay: Pixabay는 방대한 이미지, 벡터 그래픽, 영상 라이브러리를 제공하는 사이트입니다. 모든 콘텐츠는 상업적 용도를 포함하여 무료로 사용할 수 있으며, 출처를 밝힐 필요가 없습니다. Pixabay는 다양한 카테고리와 태그를 통해 원하는 이미지를 쉽게 찾을 수 있도록 합니다. https://pixabay.com/ 2. Unsplash: Unsplash는 또 다른 ..

흡연, 몸 곳곳에 독을 퍼뜨리는 조용한 살인자담배 연기에는 7,000여 가지 화학 물질이 포함되어 있으며, 그 중 70여 가지는 발암 물질로 알려져 있습니다. 흡연을 하면 이러한 유해 물질들이 폐를 통해 흡수되어 혈액을 타고 전신으로 퍼져 각종 질병을 유발합니다. 흡연이 건강에 미치는 영향: 폐암부터 심혈관 질환까지폐암: 흡연은 폐암 발병 위험을 10배 이상 증가시키는 가장 강력한 위험 요인입니다. 폐암은 한국에서 가장 사망률이 높은 암으로, 흡연자의 80~90%가 흡연으로 인해 사망한다고 합니다.심혈관 질환: 흡연은 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화증 등 심혈관 질환 발병 위험을 2~3배 증가시킵니다. 흡연은 혈관을 수축시키고 혈전 형성을 촉진하며, 혈압과 콜레스테롤 수치를 상승시키기 때문입니다.만성 폐쇄성..

20대는 젊고 활기 넘치는 시기이지만, 건강 관리를 소홀히 하기 쉬운 나이이기도 합니다. 하지만 이 시기부터 건강한 습관을 들이는 것은 평생 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 오늘은 20대부터 꼭 지켜야 할 건강 수칙과 그 실천 방법에 대해 더욱 자세히 알아보겠습니다.  1. 규칙적인 운동운동의 중요성:규칙적인 운동은 체력 향상, 심혈관 건강 증진, 면역력 강화, 스트레스 해소, 체중 조절 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히, 20대는 골밀도 형성과 근력 발달에 중요한 시기입니다.운동 부족은 비만, 심혈관 질환, 당뇨병, 골다공증 등의 위험을 증가시킵니다.어떻게 해야 할까요?:운동 강도 및 시간: 일주일에 최소 3~5회, 30분 이상 유산소 운동 ( brisk walking, jogging,..

K-패스란 무엇일까요?K-패스는 2024년 5월 1일부터 시행되는 대중교통 교통비 할인 정책입니다. 기존 알뜰교통카드를 대체하여, 월 이용 횟수에 따라 교통비의 일정 비율을 환급해주는 새로운 시스템입니다. K패스의 주요 특징이용 횟수 기반 할인: 월 15회 이상 이용 시, 이용 금액의 [일반 20%, 청년 30%, 저소득층 53.3%]를 다음 달에 마일리지로 적립간편 결제: T-money, 캐시비, Kakaopay 등 다양한 결제 수단 연동 가능통합 플랫폼: 버스, 지하철, 광역버스, GTX 등 다양한 대중교통 요금 결제 가능자동 정산: 매월 자동으로 마일리지 적립 및 결제 K패스 신청 방법온라인 신청: K-패스 홈페이지 (https://alcard.kr/kpass/change_kpass_com.do) ..