더운 여름철에는 땀과 함께 체내 수분과 영양소가 많이 손실됩니다.따라서, 몸보신을 위해서는 영양 균형이 잡힌 식사를 하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.하지만, 식욕이 떨어지는 경우도 많아 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 될 수 있습니다. 따라서, 오늘은 더운 여름 몸보신에 도움이 되는 건강하고 맛있는 요리 몇 가지를 추천해 드리겠습니다. 1. 삼계탕대표적인 여름 몸보신 음식으로, 닭고기, 인삼, 대추, 마늘 등이 들어 있어 영양이 풍부하고 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 닭고기는 소화가 쉽고, 인삼은 피로 해소와 기력 보충에 효과적이며, 대추는 혈액 순환을 촉진하고, 마늘은 살균 작용을 합니다.  2. 장어구이여름철 영양 보충에 좋은 장어는 단백질, 비타민 A, DHA 등이 풍부하게 함유되어..

요로결석이란?요로결석은 소변이 만들어지고 흐르는 길(요로)에 결석(돌)이 생긴 질환입니다. 신장(콩팥)에서 만들어진 소변은 요관, 방광, 요도를 거쳐 몸 밖으로 배출되는데, 이 과정에서 소변의 성분이 결정되어 결석이 형성될 수 있습니다.  요로결석의 종류성분에 따른 분류:칼슘 결석: 가장 흔한 종류로, 전체 요로결석의 70-80%를 차지합니다.수산칼슘석: 가장 흔한 칼슘 결석으로, 과도한 칼슘 섭취, 저칼륨혈증, 갑상선 기능항진증 등이 원인이 될 수 있습니다.인산칼슘석: 요로감염, 갑상선 기능저하증, 콩팥 투석 등이 원인이 될 수 있습니다.요산 결석: 요산뇨증(gout) 환자에게 흔하며, 과도한 푸린 섭취, 비만, 탈수 등이 원인이 될 수 있습니다.시스틴 결석: 시스티누리아라는 유전 질환으로 인해 발생하..

2024년 5월 16일 계약 종료를 앞두고 극적인 7인 계약 연장 및 9인조 활동 마무리를 선언했던 케플러가 7월 마지막 활동을 앞두고 있습니다. 팬들에게 감동적인 추억을 선사할 다양한 행사들을 준비했습니다.   일본 콘서트 'Kep1er JAPAN CONCERT 2024 'Kep1going' (켑원고잉) 기간: 2024년 7월 13일 ~ 15일장소: 일본 K-아레나 요코하마내용: 케플러의 데뷔곡부터 최신곡까지 다양한 히트곡들을 선보이는 콘서트. 멤버들과 함께 마지막 추억을 만들 수 있는 특별한 시간이 될 것으로 기대됩니다. 특히 15일 마지막날 콘서트는 20개국에서 생중계 된다고 합니다. 케플러의 7월 마지막 활동은 팬들에게 특별한 추억을 선사할 것으로 기대됩니다. 9인조 케플러는 마지막이지만, 멤버들..

2022년 11월 데뷔 15주년 기념 스페셜 앨범 'MOVE AGAIN' 이후 약 1년 8개월 만에 완전체 컴백을 앞둔 카라. 2024년 컴백소속사 RBW는 18일 "카라(박규리, 한승연, 니콜, 강지영, 허영지)가 다음 달 신곡을 발표하고, '한류퀸' 명성을 이어갈 전망이다"라고 공식 입장을 밝혔습니다. 2007년 데뷔 이후 '미스터', '루팡', 'STEP', '숙녀가 못 돼' 등 수많은 히트곡으로 '한류퀸'으로 군림했던 카라. 2016년 활동 중단을 선언했지만, 2022년 데뷔 15주년을 맞아 'Move again'으로 다시 모여 팬들에게 감동을 선사했습니다. 완전체 컴백특히, 지난 6월 16일 SBS '인기가요'를 끝으로 3개월간 진행했던 니콜의 솔로 활동 또한 성공적으로 마무리하며 완전체 컴백에..