감기약 먹고 술, 음주 언제까지 참아야 할까? 복용, 위험성, 생활 습관, 감기 예

감기에 걸려 약을 먹고 있다면 술자리는 피해야 한다는 사실, 다들 알고 계실 텐데요. 하지만 언제까지 술을 마시지 않아야 하는지, 왜 감기약과 술은 상극인지 정확히 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 감기약 복용 후 음주와 관련된 건강 상식을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 감기약 복용 후, 언제까지 술을 마시면 안 될까?

감기약 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 감기약 복용 후 최소 24시간에서 72시간 동안은 술을 마시지 않는 것이 안전합니다. 특히, 간에 부담을 주는 성분이 포함된 감기약이라면 더욱 주의해야 합니다.

• 해열진통제 (아세트아미노펜): 최소 24시간, 간 기능이 좋지 않다면 72시간 이상 금주

 

• 항히스타민제: 최소 24시간, 졸음 유발 가능성이 있으므로 주의

 

• 종합감기약: 최소 48시간, 여러 성분이 복합되어 있으므로 주의

 

2. 감기약과 술, 왜 함께 마시면 안 될까?

• 간 손상 위험 증가: 감기약 성분과 알코올은 모두 간에서 대사되는데, 함께 섭취하면 간에 과도한 부담을 주어 간 손상 위험을 높입니다.

 

• 약효 감소 및 부작용 증가: 알코올은 약의 흡수를 방해하고 약효를 감소시키며, 졸음, 어지럼증, 위장 장애 등 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

 

• 심혈관계 부작용: 일부 감기약 성분과 알코올은 혈압을 높이거나 심박수를 증가시켜 심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다.

 

• 위장 장애 유발: 감기약과 술은 위 점막을 자극하여 위염, 위궤양 등 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 감기약 복용 중, 혹시라도 술을 마셨다면?

• 즉시 음주 중단: 더 이상 술을 마시지 않고 충분한 휴식을 취합니다.

 

• 물 많이 마시기: 알코올과 약 성분 배출을 위해 물을 충분히 마십니다.

 

• 증상 관찰: 복통, 구토, 어지럼증 등 이상 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문합니다.

 

4. 건강한 감기 극복을 위한 생활 습관

• 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식은 면역력 강화에 필수적입니다.

 

• 따뜻한 물 자주 마시기: 탈수 예방 및 가래 배출에 도움을 줍니다.

 

• 영양가 높은 음식 섭취: 비타민, 단백질 등 영양소를 충분히 섭취합니다.

 

• 개인 위생 관리: 손 씻기, 마스크 착용 등 개인 위생을 철저히 합니다.

 

5. 건강한 음주 습관, 감기 예방의 첫걸음

감기약 복용 중 음주는 건강에 매우 위험한 행동입니다. 건강한 음주 습관은 감기 예방뿐만 아니라 건강한 삶을 위한 필수 조건입니다. 오늘부터라도 건강한 음주 습관을 실천하고 건강한 겨울을 보내세요.