신부전: 신장 문제, 증상, 소변, 혈압, 예방 방법, 건강 관리

우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장! 하지만 잘못된 생활 습관과 질병으로 인해 신장 기능이 저하되면 신부전이라는 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 신부전은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 시간이 지날수록 삶의 질을 현저히 떨어뜨리고 생명을 위협할 수도 있습니다. 오늘은 신부전의 원인, 증상, 예방법 등 신장에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 신부전이란 무엇일까요?

신부전은 신장의 기능이 정상의 15% 이하로 감소하여 노폐물 배설과 전해질 균형 유지 기능을 제대로 수행하지 못하는 상태를 말합니다. 급성 신부전과 만성 신부전으로 나뉘며, 만성 신부전은 회복이 불가능하여 투석이나 신장 이식이 필요할 수 있습니다.

 

2. 신부전, 왜 걸릴까요?

• 당뇨병: 고혈당은 신장 혈관을 손상시켜 신장 기능을 저하시킵니다.

 

• 고혈압: 고혈압은 신장 사구체에 지속적인 압력을 가해 신장 기능을 저하시킵니다.

 

• 만성 사구체신염: 신장 사구체에 염증이 생겨 신장 기능을 저하시킵니다.

 

• 다낭성 신장 질환: 신장에 물혹이 생겨 신장 기능을 저하시킵니다.

 

• 요로 폐쇄: 요로결석, 전립선비대증 등으로 인해 소변이 배출되지 못하면 신장 기능이 저하됩니다.

 

• 자가면역질환: 루푸스, 전신홍반루푸스 등 자가면역질환은 신장 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

• 약물 남용: 진통제, 항생제 등 일부 약물을 장기간 복용하면 신장 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

3. 신부전, 어떤 증상이 나타날까요?

• 소변량 감소: 소변량이 줄어들거나 소변을 보기 어려워집니다.

 

• 부종: 몸이 붓고 특히 다리나 발목이 붓습니다.

 

• 피로감: 쉽게 피로하고 무기력해집니다.

 

• 식욕 부진: 식욕이 떨어지고 메스꺼움, 구토 증상이 나타납니다.

 

• 가려움증: 피부가 가렵고 건조해집니다.

 

• 호흡곤란: 숨이 차고 호흡이 힘들어집니다.

 

• 빈혈: 어지럽고 창백해집니다.

 

 

4. 신부전, 어떻게 예방할 수 있을까요?

• 혈압 및 혈당 관리: 고혈압, 당뇨병 환자는 혈압과 혈당을 철저히 관리해야 합니다.

 

• 건강한 식습관: 저염식, 저단백 식단을 유지하고 칼륨, 인 섭취를 제한합니다.

 

• 적절한 운동: 꾸준한 운동은 신장 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

• 금연 및 절주: 흡연과 과음은 신장 기능을 저하시키므로 삼가야 합니다.

 

• 적절한 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물을 마셔 신장 기능을 유지합니다.

 

• 정기적인 검진: 정기적인 소변 검사, 혈액 검사를 통해 신장 건강을 확인합니다.

 

• 약물 남용 금지: 진통제, 항생제 등 약물은 의사 처방에 따라 복용합니다.

 

5. 건강한 신장, 행복한 삶의 필수 조건

신부전은 꾸준한 관리와 노력을 통해 충분히 예방하고 극복할 수 있는 질환입니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 신장 건강을 지키고 행복한 삶을 누리세요.