한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 필수 식재료, 바로 마늘입니다. '마늘 민족'이라는 별명이 붙을 정도로 한국인은 마늘을 사랑하고, 다양한 요리에 활용합니다. 특유의 강렬한 향과 매콤한 맛은 입맛을 돋우는 것은 물론, 건강에도 놀라운 효능을 발휘합니다. 마늘은 단순한 양념을 넘어, 우리 몸을 건강하게 지켜주는 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다.   마늘의 핵심 성분, 알리신!마늘의 매운맛과 특유의 향을 내는 알리신은 강력한 항산화 물질입니다. 알리신은 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 마늘의 다양한 건강 효능항암 효과: 마늘의 알리신은 암세포의 성장을 억제하고, DNA 손..

운전하다 보면 교통법규를 위반하는 차량을 보는 경우가 종종 있습니다. 이때 부과되는 벌금에는 과태료와 범칙금 두 가지 종류가 있는데요, 많은 운전자들이 이 둘의 차이점을 정확히 알지 못해 혼란스러워합니다. 오늘은 차량 과태료와 범칙금의 차이점부터 위반 시 부과되는 금액까지 자세히 알아보겠습니다.  과태료 vs 범칙금, 핵심 차이점은?가장 큰 차이점은 단속 주체와 부과 대상입니다.과태료: 무인 단속 카메라, 주차 단속 요원 등에 의해 단속되며, 위반 행위자는 특정되지 않고 차량 소유자에게 부과됩니다. 즉, 누가 운전했는지와 상관없이 차량 명의자가 책임을 지게 됩니다. 범칙금: 교통경찰관에게 현장에서 단속되며, 위반 행위자인 운전자에게 직접 부과됩니다. 또한, 벌점 부과 여부에서도 차이가 있습니다.과태료: ..

2025년 3월 6일 오전 10시 5분경 경기도 포천시 이동면 노곡리에서 한미 연합 훈련 중 전투기 폭탄 오발 사고가 발생했습니다. 해당 사고로 인해 민가에 폭탄이 떨어져 15명의 주민이 부상을 입고 주택과 성당이 파손되었습니다.  사고 경위사고는 한미 통합 화력 실사격 훈련 중 발생했습니다.공군 KF-16 전투기에서 MK-82 항공 폭탄 8발이 비정상적으로 투하되었습니다.투하된 폭탄은 민가 주변에 떨어져 큰 피해를 야기했습니다. 피해 상황주택과 성당이 파손되었으며, 15명의 주민이 부상을 입었습니다.낙탄 위치는 승진성당 인근 지역, 육군 부대 연병장, 도로, 농지 등으로 확인되었습니다. 정부 대응군 당국은 사고 원인을 조사하고 있으며, 피해 주민들에 대한 지원을 약속했습니다.공군은 즉각 대책위원회를 구..

BMI 체질량지수지금 확인하기 최근 가수 김종국 씨가 BMI 기준으로는 비만이라는 결과가 나와 화제가 되었죠. 탄탄한 근육질 몸매를 자랑하는 그가 비만이라니, 많은 사람들이 의아해했습니다. 이처럼 BMI 기준에 대한 논란은 끊이지 않고 있는데요. 오늘은 BMI가 무엇인지, 왜 논란이 되는지, 그리고 현대인의 BMI 기준은 어떻게 수정되어야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. BMI, 너 대체 뭐니?BMI(Body Mass Index)는 체질량지수로, 키와 몸무게를 이용하여 체지방의 양을 추정하는 지표입니다. 계산법은 간단합니다.BMI = 몸무게(kg) / (키(m) x 키(m))이렇게 계산된 BMI 수치는 다음과 같이 해석됩니다.18.5 미만: 저체중18.5 ~ 22.9: 정상23 ~ 24.9:..