콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질로, 피부, 뼈, 연골, 근육 등을 구성하는 중요한 요소입니다. 콜라겐은 피부의 탄력과 수분을 유지하며, 관절 건강을 개선하고, 뼈를 강화하는 역할을 합니다. 또한, 콜라겐은 면역력을 높이고, 소화 기능을 촉진하며, 안티에이징에도 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다.1. 콜라겐의 효능피부 건강 개선: 콜라겐은 피부의 탄력과 수분을 유지하여 젊고 건강한 피부를 만드는 데 도움을 줍니다. 또한, 주름과 잔주를 감소시키고, 피부 탄력을 향상시키는 효과가 있습니다.관절 건강 개선: 콜라겐은 연골의 주요 구성 성분이며, 관절 윤활과 보호에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐 섭취는 관절염 증상을 완화하고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.뼈 건강 강..

무더운 여름철에는 땀을 많이 흘려 수분 손실이 심해져 탈수 증상에 걸릴 위험이 높아집니다. 따라서 건강을 유지하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 오늘은 여름철에 물을 많이 마셔야 하는 이유, 똑똑하게 물 마시는 방법, 물 마실 때 주의해야 할 사항 등을 알아보겠습니다. 여름철에 물을 많이 마셔야 하는 이유탈수 예방: 여름철에는 땀을 많이 흘려 수분 손실이 심해져 탈수 증상에 걸릴 위험이 높아집니다. 탈수 증상은 피로, 두통, 어지러움, 구토, 심장 박동수 증가 등을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다.체온 조절: 물은 땀을 통해 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다. 땀을 흘릴 때 체온이 상승하지 않도록 충분한 수분을 섭취해야 합니다.소화 기능 유지: 물은 소화 과정에서 ..

갑각류 알러지, 당신도 걸렸나요?갑각류 알러지는 가장 흔한 식품 알레르기 중 하나이며, 심각한 반응을 유발할 수 있습니다. 갑각류 알러지가 있다면, 갑각류를 섭취하면 몇 분 또는 몇 시간 안에 가려움증, 발진, 구토, 설사, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심각한 경우에는 anaphylaxis(아나필락시스: 특정 물질에 대해 몸에서 과민반응을 일으키는 것)라고 불리는 치명적인 반응을 유발할 수도 있습니다.  갑각류 알러지 증상가려움증: 피부, 입, 목, 눈 등에 가려움증이 나타납니다.발진: 붉은 반점, 蕁麻疹(진드기), 붓기 등의 발진이 나타납니다.구토, 설사, 복통: 위장 장애가 나타납니다.호흡 곤란: 목이 붓거나 숨이 답답해지는 등 호흡 곤란이 나타납니다.anaphylaxis(아나필락시스..

배우 신동욱, 희귀병 복합부위통증증후군(CRPS)과의 13년 투병배우 신동욱은 2010년 현역 입대 후 훈련 중 쓰러져 병원에 입원했고, 이후 희귀병 복합부위통증증후군(CRPS) 진단을 받았습니다. 그는 13년 넘게 이 극심한 질병과 싸우고 있으며, 그의 용기 있는 모습은 많은 사람들에게 감동을 주고 있습니다. 복합부위통증증후군(CRPS)은 신경계 손상으로 인해 발생하는 염증성 질환으로, 극심한 통증, 피부 변화, 운동 장애 등의 증상이 나타납니다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 신경 손상, 외상, 감염 등이 발병 요인이 될 수 있습니다.CRPS의 주요 증상극심한 통증: 화상, 칼로 베인 것 같은 극심한 통증이 특징이며, 지속적이거나 간헐적으로 나타날 수 있습니다.피부 변화: 통증이 있는 부위의 피..