전립선 비대증은 남성의 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 질환으로, 50세 이상 남성의 50% 이상이 앓는다고 합니다. 전립선은 방광 아래 위치하여 소변관을 감싸고 있으며, 정액의 일부를 생산하는 역할을 합니다. 전립선이 비대해지면 소변관을 압박하여 소변 누기 증상을 유발하고, 심각한 경우에는 방광 기능 장애나 요로 감염까지 일으킬 수 있습니다.  전립선 비대증 증상전립선 비대증의 초기 증상은 다음과 같습니다.소변 자주 가는 증상: 특히 밤중에 소변을 자주 가야 하는 야뇨증이 나타납니다.소변 시작 어려움: 소변이 나오기 시작하는 데 시간이 걸리거나, 소변 량이 적고 세세하게 나올 수 있습니다.소변 끝내기 어려움: 소변을 다 못 낸 느낌이 있거나, 소변이 완전히 배출되지 않은 느낌이 올 수 있습니다.소변 ..

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아지는 질환입니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하이지만, 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만 또는 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 진단됩니다. 저혈압은 흔한 질환이지만, 방치하면 어지러움, 피로, 졸음, 탈진, 심장 박동 이상 등의 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.   저혈압 원인저혈압의 원인은 크게 원인 불명의 저혈압(본태성 저혈압)과 이차성 저혈압으로 나눌 수 있습니다. 1. 원인 불명의 저혈압(본태성 저혈압)본태성 저혈압은 저혈압 환자의 70% 이상을 차지하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 추정됩니다. 유전적 요인가족력: 저혈압 가족력이 있는 경우 저혈압 발병..

고혈압은 동맥 내 혈압이 지속적으로 높아지는 질환입니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 이하이지만, 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 고혈압은 흔한 질환이지만, 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 조기 발견 및 관리가 중요합니다.  고혈압 원인고혈압의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.원인 불명의 고혈압(본태성 고혈압): 고혈압 환자의 90% 이상이 이에 속합니다. 가족력, 나이, 생활 습관 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다.이차성 고혈압: 특정 질환이나 약물의 부작용으로 인해 발생하는 고혈압입니다. 이차성 고혈압의 원인은 다음과 같습니다.신장 질환: 신장 질환은 혈압 조..

현대 사회에 살면서 충분한 수면을 취하는 것은 쉽지 않습니다. 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 전자 기기 사용 등 다양한 요인들이 숙면을 방해합니다. 하지만, 건강과 삶의 질 향상을 위해서는 좋은 수면이 필수적입니다. 오늘은 여러분이 꿀잠을 향한 여정에 나설 수 있도록 숙면을 취할 수 있는 방법들을 자세하게 소개해 드리겠습니다.  1. 규칙적인 생활 습관규칙적인 수면 시간 유지: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 중요합니다. 주말에도 2시간 이상 시간 차이를 두지 않는 것이 좋습니다. (평일 오후 11시에 잠자리에 든다면, 주말에도 새벽 1시를 절대 넘기지 않기)적절한 운동: 규칙적인 운동은 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 하지만, 잠자리에 들기 직전에는 운동을 피하는 것이 좋습니..