어느 날 갑자기 욱신거리는 잇몸 통증, 거울을 보니 잇몸 깊숙한 곳에 하얀 치아가 빼꼼히 모습을 드러냈다면? 십중팔구 사랑니일 가능성이 높습니다. 이름은 낭만적이지만, 실제로는 많은 사람들에게 고통을 안겨주는 사랑니. 도대체 사랑니는 왜 생기는 걸까요? 왜 모양이 이상하고 꼭 뽑아야만 하는 걸까요? 사랑니에 대한 모든 궁금증을 속 시원하게 풀어드립니다.  사랑니, 너는 누구냐?사랑니는 큰 어금니 중 세 번째 위치하는 치아로, 보통 17~25세 무렵에 맹출합니다. 이 시기가 이성에 대한 호기심이 많을 때라 하여 '사랑니'라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 의학적으로는 '제3대구치'라고 불리며, 영어로는 '지혜를 뜻하는 wisdom tooth'라고 합니다. 사랑니, 왜 이렇게 골칫덩어리일까?1. 좁아진 턱뼈인류..

건강과 아름다움을 위해 운동을 시작하려는 당신! 하지만 어떤 운동을 해야 할지 고민이신가요? 유산소 운동과 무산소 운동, 두 가지 운동 방식의 차이점을 명확히 알고 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요합니다.  1. 유산소 운동: 지방을 태우고 심폐 기능을 강화!유산소 운동은 산소를 이용하여 에너지를 생산하는 운동입니다. 낮은 강도로 오랜 시간 지속할 수 있는 운동이며, 대표적인 예로는 다음과 같습니다.달리기: 지방 연소 효과가 뛰어나고 심폐 지구력을 향상시키는 데 효과적입니다.수영: 전신 근육을 사용하며 관절에 부담이 적어 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.자전거 타기: 하체 근력 강화와 심폐 기능 향상에 도움을 줍니다.걷기: 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동입니다.에어로빅: 음악에 맞..

식도암이란?식도암은 식도에 발생하는 악성 종양으로, 식도는 목과 위를 연결하는 관 모양의 장기입니다. 식도암은 일반적으로 두 가지 주요 유형으로 나뉘는데, 편평세포암과 선암이 있습니다. 편평세포암은 식도의 상피세포에서 발생하며, 선암은 식도의 점액을 분비하는 선에서 발생합니다. 식도암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어려운 경우가 많습니다. 그러나 진행되면 삼키기 어려움, 체중 감소, 흉통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  식도암의 원인식도암의 원인은 여러 가지가 있으며, 주로 생활습관과 관련이 깊습니다. 가장 큰 위험 요인 중 하나는 흡연입니다. 담배의 유해 물질이 식도 점막에 손상을 주어 암 발생 위험을 높입니다. 또한, 과도한 음주는 식도암의 위험을 증가시키는 또 다른 요인입니다. 알..

관절이 아플 때 스테로이드 주사를 맞고 싶은 마음, 누구나 한 번쯤은 생각해 봤을 텐데요. 하지만 스테로이드에 대한 다양한 정보들이 혼재되어 있어 어떤 선택이 옳은지 고민될 때가 많습니다. 이번 블로그 글에서는 스테로이드 주사에 대한 모든 것을 파헤쳐 여러분의 궁금증을 해소해 드리겠습니다.  1. 스테로이드란 무엇일까요?스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬의 일종으로, 강력한 항염증 작용을 가지고 있습니다. 염증을 억제하고 통증을 완화하는 효과가 뛰어나기 때문에 관절염, 천식, 알레르기 등 다양한 질환 치료에 사용됩니다. 2. 스테로이드 주사, 왜 의사들은 신중할까요?스테로이드 주사는 염증을 빠르게 가라앉히고 통증을 완화하는 효과가 있지만, 장기적으로 사용할 경우 다양한 부작용을 유발할 수..